Luminothérapie
Luminothérapie à domicile : solution efficace contre la fatigue saisonnière, troubles du sommeil et décalage horaire.
Luminothérapie : retrouvez énergie, sommeil et bien-être grâce à la lumière
Fatigue chronique, moral en berne, troubles du sommeil ou décalage horaire ?
Et si la luminothérapie pouvait vous aider à retrouver votre rythme biologique naturel ?
Chez Linde Homecare, nous vous proposons une solution innovante, discrète et efficace : les lunettes de luminothérapie SUNACTIV 2.
Pourquoi utiliser la luminothérapie ?
Notre corps fonctionne selon une horloge interne régulée par la lumière naturelle. En hiver, lors de voyages ou en cas d’exposition insuffisante à la lumière, ce cycle est perturbé.
La luminothérapie permet de stimuler la production de sérotonine et réguler la mélatonine, hormones clés du bien-être et du sommeil.
- Réduction de la fatigue saisonnière (SAD)
- Amélioration du sommeil et de l’endormissement
- Meilleure concentration et humeur
- Aide au traitement du décalage horaire (jet lag)
- Soutien en cas de travail de nuit ou en horaires décalés
Lunettes SUNACTIV 2 : une luminothérapie nomade et innovante
Les lunettes de luminothérapie SUNACTIV 2 offrent une exposition à la lumière ciblée et efficace, sans bloquer votre champ de vision.
Contrairement aux lampes fixes, elles s’utilisent en toute liberté : pendant le petit-déjeuner, en lisant ou en se préparant le matin.
- Lumière bleue enrichie (≈ 468 nm), cliniquement étudiée
- Utilisation recommandée : 20 à 30 minutes/jour
- Rechargeable via USB, autonomie confortable
- Design ergonomique et léger, pour une routine agréable
Idéales pour les personnes actives ou souhaitant intégrer la luminothérapie à leur quotidien sans contrainte.
Pour qui sont-elles recommandées ?
- Adultes sujets à la dépression saisonnière
- Personnes souffrant de troubles du rythme circadien
- Travailleurs en horaires décalés ou en télétravail prolongé
- Patients souhaitant réduire leur dépendance aux somnifères ou aux stimulants
- Voyageurs fréquents confrontés au jet lag
Une solution simple pour un vrai mieux-être
Un geste quotidien de 20 à 30 minutes suffit pour constater une amélioration de l’humeur, de la vigilance et du sommeil.
La lunette SUNACTIV 2 est une alternative moderne, compacte et efficace aux lampes de luminothérapie classiques.
Essayez la luminothérapie avec SUNACTIV 2
Chez Linde Homecare, nous croyons à l’importance de traitements naturels, confortables et scientifiquement validés. La luminothérapie avec SUNACTIV 2 vous aide à retrouver votre équilibre intérieur, naturellement.
La luminothérapie agit sur la fatigue et les troubles du sommeil. Pour une approche globale, explorez nos soins nasaux pour soulager les voies respiratoires ou nos appareils de surveillance pour suivre vos constantes au quotidien.


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